Saat tidur, Anda tetap bisa merawat diri.Faktanya, sel-sel tubuh akan melakukan perbaikan atau membentuk sel baru,ketika Anda terlelap. Ada beberapa perawatan yang justru efektif dilakukan saatmalam hari.
Apa saja perawatan tersebut? Berikut ritual cantikyang justru sangat efektif, ketika tubuh Anda beristirahat.
1. Mengenakanobat jerawat
Jerawat dapat hilang dalam waktu singkat jikaAnda mengenakan produk obat jerawat yang mengandung bahan antibakteri saattidur. Termasuk, formula pengontrol produksi minyak seperti zinc.
"Sebelum tidur, aplikasikan obat jerawatpada kulit yang telah dibersihkan," kata Audrey Kunin, M.D., dokter kulitdari University of Kansas School of Medicine, dikutip dari RealBeauty.com.
2. Nutrisi wajah
Pada siang hari, kulit Anda terpapar sinarmatahari, debu dan riasan. Malam hari saatnya memanjakan kulit denganmemberikan nutrisi. Kenakan krim yang mengandung vitamin A, atau zatantioksidan untuk mengembalikan kesegaran dan menjaganya selalu dalam kondisisehat.
"Malam saatnya untuk memperbaikikesehatan kulit," kata Howard Murad, M.D., dokter kulit asal Los Angeles.
3. Melembabkankaki yang kering
Malam juga saat yang paling tepat untukmerawat kaki kering. Sebelum tidur, bersihkan kaki dengan air, lalu keringkandengan handuk lembut. Aplikasikan krim pelembab hingga dan diamkan lima menithingga meresap. Kemudian, kenakan kaus kaki agar penyerapan krim makinmaksimal.
