Jika Anda mudah terserang penyakit karenaterinfeksi kuman atau bakteri, mungkin Anda harus menghindari beberapa tempatyang menjadi sarang kuman.
Berikut adalah 8 tempat favorit kuman untukberkembang biak seperti dikutip lifescript, antara lain:
1. Swalayan
Keranjang belanja adalah barang di swalayanyang merupakan tempat berkembang biak berbagai kuman dan virus menular.
"Pelanggan akan bersin dan membersihkanhidung, kemudian menyentuh keranjang belanjaannya. Kemasan daging yang bocor didalam keranjang belanja juga dapat menjadi tempat bakteri seperti Escherichiasalmonella, campylobacter dan E. Coli yang menyebabkan diare parah,pembengkakan usus, mual dan muntah, " kata Lola Stamm, MS, Ph.D., seorangahli mikrobiologi di University of North Carolina, Chapel Hill.
"Sekitar 70% -80% dari keranjang belanjayang telah diuji secara nasional terbukti memiliki E. coli," kata CharlesGerba, Ph.D., seorang ahli mikrobiologi di University of Arizona.
Gunakan tisu desinfektan untuk menyentuhgagang keranjang belanja dan pastikan untuk mencuci sayuran dan buah-buahansetelah Anda belanja.
2. Taman BermainAnak
Ayunan dan peralatan permainan lainnya ditaman bermain adalah ladang kuman. Anak menyentuh semua benda yang ada di tamanbermain dan sering memasukkan tangan ke mulutnya.
Awasi aktivitas anak Anda ketika bermain dancuci tangan anak hingga bersih atau gunakan pembersih tangan setelah kembalidari taman bermain.
3.Toilet Umum
"Kebanyakan wanita khawatir tentangtoilet umum. Bakteri berkerumun di keran wastafel karena orang akan menyentuhkeran setelah menggunakan toilet," kata Gerba.
"Keran wastafel adalah lingkungan yanglembab sehingga bakteri dapat bertahan hidup di sana lebih lama. Hati-hati jugadengan dispenser sabun karena disentuh oleh banyak tangan yang kotor,"kata Stamm.
"Sekitar 48 persen wanita Amerikamenggunakan penutup atau kertas toilet untuk menutupi kursi kloset agarterlindung dari kuman peneybab penyakit kulit," kata Gerba.
4. Kantor
Dalam sebuah penelitian lingkungan kerjaterhadap 113 kantor di 5 kota besar, Gerba menemukan lebih dari 25.000 bakterihidup di gagang telepon, meja dan keyboard komputer.
"Bahkan kuman yang hidup di meja kantorAnda 400 kali lebih banyak dari kursi toilet," kata Gerba.
Tingkat bakteri di kantor perempuan hampirtiga kali lebih tinggi dari pada laki-laki karena wanita meletakkan lebihabnayak barang di atas meja kerja mereka daripada laki-laki.
Usaplah bawah meja, gagang telepon dankeyboard dengan tisu anti bakteri atau pembersih untuk mencegah berkembangnyakuman.
5. Restoran
Makanan di restoran bukanlah ancaman terhadapkuman dan bakteri, melainkan kain lap yang digunakan untuk membersihkan meja.
Ketika pelayan restoran membersihkan meja ataukursi dengan kain lap yang kotor akan dapat menyebarkan bakteri E.coli.Gunakanlah tisu anti bakteri untuk mengelap kursi dan meja di restoransebelum Anda duduk.
6. Perpustakaan
Perpustakaan yang tampak rapi dan steril punternyata sama bahayanya terhadap kuman dengan restoran.
"Banyak orang membaca dan membolak-balikhalaman buku, log on ke komputer dan menyentuh meja baca yang penuh kuman.Gunakan pembersih tangan atau mencuci tangan setelah membuka-buka buku,"kata Gerba.
7. Mall
Seberapa sering Anda berpegang pada pegangantangan saat naik eskalator di mall? Eskalator penuh dengan kuman dan bakterikarena setiap orang datang silih berganti memegangnya.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkanpada tahun 2005 dalam International Journal of Environmental Health Researchdengan mengambil sampel dari puluhan pegangan tangan eskalator dan menemukan19% menunjukkan kontaminasi bakteri tinggi.
Cucilah tangan Anda atau gunakan lotionpembersih tangan setelah memegang pegangan tangan eskalator.
