• Home
  • Foto Hot
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Contact

barang barang unik

  • Home
  • Gambar Hot
  • Zona Dewasa
Home » Uncategories » Inilah 10 Makanan Penyembuh

Inilah 10 Makanan Penyembuh

oleh : barang barang unik
blueberry

Biarlah makananmenjadi obatmu. Kata-kata tabib Yunani kuno bernama Hippocrates itu begitu populer didunia kedokteran. Pesan itulah yang kemudian mendorong para ilmuwan mencaritahu manfaat makanan bagi kesehatan tubuh.


Selama bertahun-tahun, para ahli gizimelakukan penelitian untuk mengidentifikasi manfaat nutrisi dari makanantertentu. Mereka mempelajari protein, karbohidrat, kalori, lemak, mineral danvitamin untuk menentukan manfaat kesehatan bagi tubuh manusia.

Berikut sejumlah makanan yang memberi banyakmanfaat untuk tubuh, seperti dikutip laman Methods of Healing.

1. Madu
Penelitian menunjukkan bahwa madu mengandungantibakteri dan antivirus. Studi lebih dalam menyebut madu bermanfaat untuk menyembuhkanluka dan baik untuk kesehatan pencernaan.

2. Green Tea
Penelitian menunjukkan, teh hijau membantumengurangi risiko kanker, stroke, dan penyakit jantung. Teh hijau juga diyakinimembantu mencegah penyakit diabetes tipe dua dan osteoporosis, serta meredakanradang usus.

3. Kenari
Makan 1,5 ons kenari setiap hari bisa menjadimakanan diet rendah lemak jenuh dan kolesterol yang dapat mengurangi risikopenyakit jantung koroner.

4. Blueberry
Adalah salah satu buah dengan tingkatantioksidan tinggi. Kandungan zat di dalamnya membantu memperlambat penuaan,mengurangi risiko diabetes, menurunkan kolesterol, meningkatkan keterampilanmotorik, serta menunjang kesehatan kemih dan penglihatan. Blueberry jugamemiliki sifat antiinflamasi.

5. Delima
Sebagai buah kaya antioksidan, sebuahpenelitian menunjukkan bahwa delima membantu mengurangi risiko penyakit jantungdan menurunkan tekanan darah. Bahkan, membantu menurunkan kolesterol danmengurangi risiko kanker tertentu.

6. Rempah-rempah
Kayu manis membantu menurunkan kolesterol danmenstabilkan gula darah. Jahe membantu memperbaiki kesehatan pencernaan, danmengandung antiinflamasi. Manfaat jahe sebagai pencegah kanker juga tengahdipelajari. Sementara sifat antiinflamasi kunyit diyakini dapat memperlambatperkembangan penyakit Alzheimer serta mengurangi risiko kanker.

7. Yogurt
Yang terbaik adalah yogurt polos. Kandungankalsium, magnesium, Vitamin B-2 & B-12, dan probiotik yang dikenal sebagaibakteri baik dalam usus, bermanfaat menyehatkan sistem pencernaan sertakekebalan tubuh. Konsumsi yogurt secara teratur juga diyakini membantumenurunkan kolesterol.

8. Cokelat hitam
Jenis cokelat ini menawarkan manfaat baik bagisistem kardiovaskular serta perlindungan dari kanker. Tak hanya itu,mengonsumsi cokelat hitam juga bisa membangkitkan suasana hati yang baik untukkesehatan emosional dan mental.

9. Salmon
Salmon kaya omega-3 asam lemak dan protein,rendah kalori, rendah lemak jenuh, dan memiliki sifat antiinflamasi. Manfaatkesehatan ikan salmon termasuk pencegahan diabetes, Alzheimer, kanker sertamenyehatkan sistem kardiovaskular.

10. Brokoli
Brokoli penuh dengan vitamin seperti asamfolat, vitamin A, B6 dan K. Mineral seperti kalsium dan kalium membuatnya lebihsehat. Brokoli dianggap sebagai makanan penyembuhan yang diaktifkan olehphytochemical indole-3-carbinol dan sulforaphane, membantu melawan kanker.
 Sumber
Posted by Unknown - Rating: 4.5
Title : Inilah 10 Makanan Penyembuh
Description oleh : barang barang unik, Biarlah makananmenjadi obatmu . Kata-kata tabib Yunani kuno bernama Hippocrates itu begitu populer didunia kedokteran. Pesan itulah yang kem...

Share to

Facebook Google+ Twitter

0 Response to "Inilah 10 Makanan Penyembuh"

Posting Komentar

Posting Lebih Baru
Posting Lama
Beranda
Langganan: Posting Komentar (Atom)

Hot Lainnya

  • Blog Baru : Pematang Bandar
    Blog Baru : Pematang Bandar
  • DOWNLOAD KISI KISI SOAL UKG KEMENDIKNAS
    DOWNLOAD KISI KISI SOAL UKG KEMENDIKNAS
  • Wuih, Sering Ngemil Biji Labu Bikin Libido Meningkat !!
    Wuih, Sering Ngemil Biji Labu Bikin Libido Meningkat !!
  • Usia 23 Tahun, saat Pakai Rok Paling Mini
    Usia 23 Tahun, saat Pakai Rok Paling Mini
  • Ini Dia Hari Selebrasi Para Jomblo di Korea Selatan
    Ini Dia Hari Selebrasi Para Jomblo di Korea Selatan
  • Eset NOD32 Antivirus 3.0.621 Full Version
    Eset NOD32 Antivirus 3.0.621 Full Version
  • Objek Menyala Misterius Jatuh di AS !!
    Objek Menyala Misterius Jatuh di AS !!
  • Rumah-Rumah Unik yang ada di Indonesia
    Rumah-Rumah Unik yang ada di Indonesia
  • NetBeans IDE Java Quick Start Tutorial.doc
    NetBeans IDE Java Quick Start Tutorial.doc
  • Perut Paling SixPack.. [pict]
    Perut Paling SixPack.. [pict]
  • Masalah WIFI pada Notebook Acer
    Masalah WIFI pada Notebook Acer
  • BENTUK IPHONE 5
    BENTUK IPHONE 5
  • Flash Player Pro v3.7 pro full
    Flash Player Pro v3.7 pro full
  • Download PCMAV 4.6 Ragnarok3
    Download PCMAV 4.6 Ragnarok3
  • android application development tutorial
    android application development tutorial
  • Qualcomm: In Indonesia, CDMA Not Be Dead
    Qualcomm: In Indonesia, CDMA Not Be Dead
  • Collection Oxford English Dictionary 10.01.2010
    Collection Oxford English Dictionary 10.01.2010
  • Pasangan Tak Pernah 'Puas', Pria ini Hubungi Polisi
    Pasangan Tak Pernah 'Puas', Pria ini Hubungi Polisi
  • Semut-Semut Paling Unik di Dunia
    Semut-Semut Paling Unik di Dunia
  • Angry Birds Android Developer Criticism
    Angry Birds Android Developer Criticism
  • Bocah 'Tanpa Wajah', Mukanya Rata Seperti Pakai Topeng
    Bocah 'Tanpa Wajah', Mukanya Rata Seperti Pakai Topeng
  • WWW creator wins Queen's Highest Award
    WWW creator wins Queen's Highest Award
  • JADWAL PERTANDINGAN AFF SUZUKI CUP 2012
    JADWAL PERTANDINGAN AFF SUZUKI CUP 2012
  • Humor Sore
    Humor Sore
  • Norton Anti Virus 2010(Licensed 365 days)
    Norton Anti Virus 2010(Licensed 365 days)
  • Adobe Photoshop Lightroom 3.2 + key
    Adobe Photoshop Lightroom 3.2 + key
  • Foto Hal-Hal Konyol di Berbagai Belahan Dunia [ngakak]
    Foto Hal-Hal Konyol di Berbagai Belahan Dunia [ngakak]
  • FakeAV-Downloader.G: Attack Fake Antivirus
    FakeAV-Downloader.G: Attack Fake Antivirus
  • Home Photo Studio 2.96 Portable
    Home Photo Studio 2.96 Portable
  • Cara Bikin Kaki Bersih dan Seksi
    Cara Bikin Kaki Bersih dan Seksi
Copyright © 2012 barang barang unik - All Rights Reserved
Design by Tahan Lama - Powered by Blogger