• Home
  • Foto Hot
  • Privacy Policy
  • Disclaimer
  • Contact

barang barang unik

  • Home
  • Gambar Hot
  • Zona Dewasa
Home » Uncategories » Inilah 10 Makanan Penyembuh

Inilah 10 Makanan Penyembuh

oleh : barang barang unik
blueberry

Biarlah makananmenjadi obatmu. Kata-kata tabib Yunani kuno bernama Hippocrates itu begitu populer didunia kedokteran. Pesan itulah yang kemudian mendorong para ilmuwan mencaritahu manfaat makanan bagi kesehatan tubuh.


Selama bertahun-tahun, para ahli gizimelakukan penelitian untuk mengidentifikasi manfaat nutrisi dari makanantertentu. Mereka mempelajari protein, karbohidrat, kalori, lemak, mineral danvitamin untuk menentukan manfaat kesehatan bagi tubuh manusia.

Berikut sejumlah makanan yang memberi banyakmanfaat untuk tubuh, seperti dikutip laman Methods of Healing.

1. Madu
Penelitian menunjukkan bahwa madu mengandungantibakteri dan antivirus. Studi lebih dalam menyebut madu bermanfaat untuk menyembuhkanluka dan baik untuk kesehatan pencernaan.

2. Green Tea
Penelitian menunjukkan, teh hijau membantumengurangi risiko kanker, stroke, dan penyakit jantung. Teh hijau juga diyakinimembantu mencegah penyakit diabetes tipe dua dan osteoporosis, serta meredakanradang usus.

3. Kenari
Makan 1,5 ons kenari setiap hari bisa menjadimakanan diet rendah lemak jenuh dan kolesterol yang dapat mengurangi risikopenyakit jantung koroner.

4. Blueberry
Adalah salah satu buah dengan tingkatantioksidan tinggi. Kandungan zat di dalamnya membantu memperlambat penuaan,mengurangi risiko diabetes, menurunkan kolesterol, meningkatkan keterampilanmotorik, serta menunjang kesehatan kemih dan penglihatan. Blueberry jugamemiliki sifat antiinflamasi.

5. Delima
Sebagai buah kaya antioksidan, sebuahpenelitian menunjukkan bahwa delima membantu mengurangi risiko penyakit jantungdan menurunkan tekanan darah. Bahkan, membantu menurunkan kolesterol danmengurangi risiko kanker tertentu.

6. Rempah-rempah
Kayu manis membantu menurunkan kolesterol danmenstabilkan gula darah. Jahe membantu memperbaiki kesehatan pencernaan, danmengandung antiinflamasi. Manfaat jahe sebagai pencegah kanker juga tengahdipelajari. Sementara sifat antiinflamasi kunyit diyakini dapat memperlambatperkembangan penyakit Alzheimer serta mengurangi risiko kanker.

7. Yogurt
Yang terbaik adalah yogurt polos. Kandungankalsium, magnesium, Vitamin B-2 & B-12, dan probiotik yang dikenal sebagaibakteri baik dalam usus, bermanfaat menyehatkan sistem pencernaan sertakekebalan tubuh. Konsumsi yogurt secara teratur juga diyakini membantumenurunkan kolesterol.

8. Cokelat hitam
Jenis cokelat ini menawarkan manfaat baik bagisistem kardiovaskular serta perlindungan dari kanker. Tak hanya itu,mengonsumsi cokelat hitam juga bisa membangkitkan suasana hati yang baik untukkesehatan emosional dan mental.

9. Salmon
Salmon kaya omega-3 asam lemak dan protein,rendah kalori, rendah lemak jenuh, dan memiliki sifat antiinflamasi. Manfaatkesehatan ikan salmon termasuk pencegahan diabetes, Alzheimer, kanker sertamenyehatkan sistem kardiovaskular.

10. Brokoli
Brokoli penuh dengan vitamin seperti asamfolat, vitamin A, B6 dan K. Mineral seperti kalsium dan kalium membuatnya lebihsehat. Brokoli dianggap sebagai makanan penyembuhan yang diaktifkan olehphytochemical indole-3-carbinol dan sulforaphane, membantu melawan kanker.
 Sumber
Posted by Unknown - Rating: 4.5
Title : Inilah 10 Makanan Penyembuh
Description oleh : barang barang unik, Biarlah makananmenjadi obatmu . Kata-kata tabib Yunani kuno bernama Hippocrates itu begitu populer didunia kedokteran. Pesan itulah yang kem...

Share to

Facebook Google+ Twitter

0 Response to "Inilah 10 Makanan Penyembuh"

Posting Komentar

Posting Lebih Baru
Posting Lama
Beranda
Langganan: Posting Komentar (Atom)

Hot Lainnya

  • Konsumsi Makanan ini Untuk Redakan Migrain
    Konsumsi Makanan ini Untuk Redakan Migrain
  • Peringati Hari Kartini, 15 Polwan Cantik Akan Jadi Model !!
    Peringati Hari Kartini, 15 Polwan Cantik Akan Jadi Model !!
  • cfosspeed v611 build179
    cfosspeed v611 build179
  • 7 Kebiasaan Sehat yang Murah
    7 Kebiasaan Sehat yang Murah
  • LOWONGAN KERJA DESEMBER 2012 BAKRIE TELECOM
    LOWONGAN KERJA DESEMBER 2012 BAKRIE TELECOM
  • Registryfix v8.0 Full Version
    Registryfix v8.0 Full Version
  • Humor Pagi
    Humor Pagi
  • 4 Tipe Pria yang Sebaiknya Tidak Dipacari
    4 Tipe Pria yang Sebaiknya Tidak Dipacari
  • Nero BurningROM 10.5 Full version
    Nero BurningROM 10.5 Full version
  • Wifi Hack Ultimate All In One (2010)
    Wifi Hack Ultimate All In One (2010)
  • Hampir di Tabok Motor [gif inside]
    Hampir di Tabok Motor [gif inside]
  • Sandra Dewi Akan Hijrah ke Korea ??
    Sandra Dewi Akan Hijrah ke Korea ??
  • 97 Step Success TOP 10 in Search Engines
    97 Step Success TOP 10 in Search Engines
  • Akhirnya pilihan jatuh pada Haier CE 210
    Akhirnya pilihan jatuh pada Haier CE 210
  • CISPA Lebih Berbahaya daripada SOPA !!
    CISPA Lebih Berbahaya daripada SOPA !!
  • Alasan Kenapa Jari Kelingking Digunakan Untuk Berjanji
    Alasan Kenapa Jari Kelingking Digunakan Untuk Berjanji
  • Unlock All Cell Phones
    Unlock All Cell Phones
  • BitDefender.Antivirus.Plus.10.2.FULL.VERSION
    BitDefender.Antivirus.Plus.10.2.FULL.VERSION
  • Otak Bisa Selalu Bergairah Tanpa Harus Lihat yang Vulgar
    Otak Bisa Selalu Bergairah Tanpa Harus Lihat yang Vulgar
  • Inilah Makanan dan Minuman Termahal di Dunia
    Inilah Makanan dan Minuman Termahal di Dunia
  • Tips Jitu Agar Bensin Tidak Berkurang [hot]
    Tips Jitu Agar Bensin Tidak Berkurang [hot]
  • Rahasia Payudara Sempurna
    Rahasia Payudara Sempurna
  • Kaspersky Pure v9.1.0.124en + Patch 9850 Days
    Kaspersky Pure v9.1.0.124en + Patch 9850 Days
  • Objek Menyala Misterius Jatuh di AS !!
    Objek Menyala Misterius Jatuh di AS !!
  • Penyebab Malam Pertama Tak Berakhir Menyenangakan
    Penyebab Malam Pertama Tak Berakhir Menyenangakan
  • Paragon Backup and Recovery 10 Suite build 10815 (x86/x64) Uniform Build
    Paragon Backup and Recovery 10 Suite build 10815 (x86/x64) Uniform Build
  • NewTek LightWave 3D 10 Build 2067 (x32/x64)
    NewTek LightWave 3D 10 Build 2067 (x32/x64)
  • Google Doodle Pacman
    Google Doodle Pacman
  • Digital Clock 3D Screensaver 1.0.0.4
    Digital Clock 3D Screensaver 1.0.0.4
  • Adobe Air 1.5.3.9120 + Tutorial
    Adobe Air 1.5.3.9120 + Tutorial
Copyright © 2012 barang barang unik - All Rights Reserved
Design by Tahan Lama - Powered by Blogger