WANITA dan diet seperti dua hal yang tidakdapat terpisahkan. Berbagai cara dilakukan wanita demi mendapatkan tubuh yangideal. Jika selama ini Anda telah berdiet tapi tidak berhasil, ada baiknya Andamencoba teknik diet dua hari ini.
University Hospital di South Manchestermelakukan penelitian terhadap 100 wanita. Para responden diharuskan melakukanteknik diet dua hari, yaitu mengonsumsi sayur, buah, dan daging tanpa lemakselama dua hari setiap pekan. Di hari lain, mereka dibebaskan makan apapun.Hasilnya, para wanita ini berhasil menurunkan berat badan lebih banyak daripadamelakukan diet terus- menerus, seperti dilansir Cosmopolitan.
Para wanita yang melakukan diet dengan teknikini juga dilarang mengonsumsi karbohidrat. Hasilnya, berat badannya turun duakali lipat dibandingkan mereka yang tetap mengonsumsi karbohidrat selama diet.Studi ini juga menunjukkan bahwa wanita yang melakukan diet ini lebihberpotensi tetap mengonsumsi makanan sehat di hari yang lain.
Jika Anda berencana menurunkan berat badan,tidak ada salahnya konsumsi makan sehat selama dua hari demi mendapatkan tubuhramping idaman.
